...das besondere Konzept des Taijiquan?

Taijiquan versus übrige Sportarten
Der Versuch eines Vergleichs und Aufzeigen der Unterschiede in der Konzeption
(in Anlehnung an einen Text von Prof. Kang Gewu, Vortrag in Hainan, China, März 2001, 1. Taijiquan Weltkonferenz)

Sowohl Taijiquan als auch die übrigen Sportarten haben an sich gleiche oder ähnliche Ziele. Ein übergeordnetes, gemeinsames Ziel könnte in etwa so umschrieben werden:

Durch Übungen (Sport) den Körper und die Seele zu stärken und gesund zu halten

Dieses übergeordnete Ziel wird nun aber von den beiden Systemen auf völlig unterschiedlichen Wegen zu erreichen versucht. Diese diametral unterschiedlichen Wege werden in den untenstehenden Spalten dargestellt.

Das Taijiquan-Konzept		Das Konzept der übrigen Sportarten
1. Reversible Bewegungen mit dem Ziel, die Ruhe aus der Bewegung heraus zu finden und somit einen "sanften" Sport zu formen, dessen Rhythmus tiefer ist als der Rhythmus des täglichen Lebens.		1. Sequentielle Bewegungen mit dem Ziel flexibler Bewegungen und somit einen Sport zu formen, dessen Rhythmus höher ist als der Rhythmus des täglichen Lebens.
2. Die Bewegungen verlaufen spiral- und kreisförmig.		2. Die Bewegungen verlaufen geradlinig und sich kreuzend.
3. Die Atmung ist lang, tief und langsam, da sanfte Bewegungen ausgeführt werden.		3. Die Atmung ist kurz und schnell, da die ausgeführten Bewegungen spannungsgeladen sind.
4. Die Fähigkeit zu trainieren wird durch eine langsame Schritt-für-Schritt-Mentalität erhöht.		4. Die Fähigkeit zu trainieren wird durch Methoden wie "Überkompensation bei einer hohen Anzahl Übungen" erhöht.
5. Betonung eines "dynamischen Ausgleichs" mit sich neutralisierenden Techniken und das Herausbilden umfassender Fähigkeiten.		5. Betonung von "Vortrefflichkeit" und das Herausbilden einer einzelnen Fähigkeit unter Inkaufnahme einer einseitigen Entwicklung.
6. Ziel des Trainings ist das Finden eines Ausgleichs, Erlangung von Harmonie und die Rückkehr zur Natur.		6. Ziel des Trainings sind Aspekte wie schneller, höher und stärker.

Der spezielle Wert von Taijiquan findet sich in den folgenden 3 Aspekten wieder, welche im Taijiquan hauptsächlich betont werden:

1. Das Stärken und Aufbauen von Körper und Geist mittels langsamer Übungen in einem Rhythmus, welcher tiefer ist, als der Rhythmus des täglichen Lebens.
2. Das Stärken und Aufbauen des Körpers mittels kreisförmiger und drehender Bewegungen.
3. Das Kultivieren des Ausgleichs zwischen den Polen und die Förderung der Harmonie im Geist.