Intensive, erfolgreiche Trainingswoche vom 17. bis 21. April 2017
Am Ostermontag startete die Intensivtrainingswoche 2017.
Es ist nicht jedermanns Sache, am Ostermontag in eine Intensiv-Trainingswoche zu starten. Von daher war ich überrascht und erfreut, dass sich so viele Kinder für diese Woche angemeldet hatten. Wir hatten dabei folgende Gruppen: - Kinder, welche noch keine Wettkämpfe bestreiten (Training pro Tag 90 Minuten) - Kinder, welche bereits regelmässig an Wettkämpfen mitmachen (vier Stunden) - Talentgruppen (vier Stunden) - Erwachsene, welche ein Spezialseminar mit dem Sanjiegun (Dreigliederstock) absolvierten (105 Minuten)
Es ist jedes Mal schön zu sehen, was mit Kindern in so einer Woche passiert. Wie sie zwar müder und müder werden, aber sich trotzdem immer wieder hochrappeln und grosse Fortschritte machen. Bei den Kindern ohne Wettkämpfe stand die Form Changquan 32 im Vordergrund. Diese Form ist der Einstieg in die Wettkämpfe, d.h. mit dieser Form kann man dann erstmals an einem Wettkampf teilnehmen. Das wird frühestens im Herbst, allenfalls erst im nächsten Frühjahr der Fall sein.
Auf der andern Seite trainierten die Wettkampf-Kinder bereits vier Stunden pro Tag, was dem Trainerteam endlich Zeit gab, ohne Zeitdruck ein Thema ausgiebig und in aller Tiefe zu trainieren. Bei diesen Kindern legten wir den Fokus nicht auf neue Formen, sondern auf das Vertiefen der Grundschule, insbesondere bei den Sprüngen. Letztere sind denn auch etwas, wozu man Kinder in aller Regel nicht motivieren muss. Sie springen grundsätzlich gerne. Ihnen aber mit den richtigen Übungen den richtigen Anlauf, den richtigen Absprung und die richtige Haltung beim Sprung und der Landung beizubringen, braucht doch etwas Erfahrung und vor allem auch Hartnäckigkeit, immer und immer wieder dasselbe zu sagen und es nochmals üben zu lassen. In dem Sinne ist es auch für die Trainer sehr anstrengend. Aber die Fortschritte waren bezeichnend und ein guter Lohn für gute Arbeit.
Alle Gruppen, also auch die Talentgruppen, sieht man auf den Bildern, wobei ich nur am Freitag, 17. April kurz einmal ein paar Bilder gemacht habe. Die Sanjiegun-Gruppe, welche jeweils am Abend mit Lehrer Yu aus Shanghai trainierte, erhält eine separate Seite mit Fotos.
Wir bedanken uns bei allen Teilnehmenden für Ihr engagiertes Mitmachen. Der Dank geht aber auch an das ganze Trainerteam, denn ohne Trainer könnte diese Woche gar nicht stattfinden. Ein spezieller Dank geht an Jan Rothenbühler, welcher als angehender Trainer eine Woche dabei war und immer wieder von den arrivierten Kräften geschult worden ist.
Solange ich mich zurückerinnern kann, hatten wir noch nie eine Gruppe mit so vielen Jungs, die so gut dehnten.